Lifestyle

Menjaga kebersihan diri adalah bagian dari sunnah fitrah yang diajarkan Rasulullah ﷺ. Islam tidak hanya mengajarkan ibadah ritual, tetapi juga membentuk umatnya agar hidup bersih, sehat, dan teratur. Salah satu bentuknya adalah memotong kuku secara rutin. Meski terlihat sederhana, para ...

Kisah perubahan Dewi Hughes selalu menginspirasi banyak orang. Dari sosok yang dulu dikenal bertubuh besar, ia kini tampil jauh lebih sehat, bugar, dan penuh percaya diri. Perjalanannya bukan hanya soal pola makan dengan konsep diet kenyang, tetapi juga tentang bagaimana ...

Beberapa tahun terakhir, intermittent fasting atau puasa intermiten menjadi tren gaya hidup sehat yang banyak dibicarakan. Metode ini tidak hanya dianggap membantu menurunkan berat badan, tetapi juga diyakini bermanfaat bagi metabolisme tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Namun, bagi pemula, penting ...

Senam kegel semakin populer di kalangan wanita, terutama ibu yang baru melahirkan. Latihan sederhana ini diyakini mampu membantu pemulihan pasca persalinan sekaligus menjaga kesehatan organ intim. Meski terlihat sepele, kegel terbukti memberikan manfaat besar jika dilakukan secara rutin. Senam kegel ...

Pekanbaru kini semakin kaya dengan pilihan tempat nongkrong yang unik dan berkarakter. Salah satu yang belakangan menarik perhatian adalah Lacof Coffee yang terletak di kawasan Rumbai, tepatnya di dalam kawasan Universitas Lancang Kuning (Unilak). Cafe’ ini menawarkan sesuatu yang berbeda ...

Di tengah gaya hidup modern, banyak orang mencari cara baru untuk mengekspresikan diri sekaligus menjaga lingkungan. Salah satu tren yang belakangan semakin populer adalah koleksi tumbler. Tidak lagi sekadar botol minum, tumbler kini berkembang menjadi gaya hidup bahkan hobi yang ...

Akhir pekan selalu menjadi momen yang ditunggu-tunggu anak-anak. Setelah melewati rutinitas sekolah dan kegiatan belajar yang padat, weekend adalah waktu yang tepat bagi mereka untuk beristirahat sekaligus menikmati kebersamaan bersama keluarga. Namun, tak jarang orang tua bingung mencari ide kegiatan ...

Aromaterapi sudah lama dikenal sebagai salah satu metode relaksasi alami yang banyak diminati masyarakat. Dengan menggunakan minyak esensial dari ekstrak tumbuhan, aromaterapi dipercaya mampu menenangkan pikiran, meredakan stres, hingga membantu tidur lebih nyenyak. Tidak heran jika lilin aromaterapi, diffuser, maupun ...

Kesehatan mental remaja kembali menjadi sorotan setelah hasil survei menunjukkan bahwa sekitar 30 persen remaja di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. Angka ini menimbulkan kekhawatiran, sebab remaja adalah generasi penerus yang tengah berada pada fase perkembangan krusial. Ikatan Dokter Anak ...

Workout atau olahraga rutin kini semakin populer, baik di kalangan anak muda maupun orang dewasa. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan atau menjaga penampilan, workout sebenarnya memiliki manfaat besar bagi kesehatan dan kekuatan tubuh. Dengan latihan yang konsisten, tubuh bukan ...